Les quinze années passées en entreprise, où j’ai exercé des responsabilités managériales, et les huit années d’accompagnement en coaching de managers, m’ont permis de comprendre que je ne souhaitais plus suivre les schémas de réussite conventionnels.
Non par rébellion, mais par besoin de bienveillance et d’intégrité envers moi-même. Ces modèles m’ont épuisée, ils m’ont abîmée et je ne voyais aucun sens à travailler constamment sous pression juste pour obtenir une reconnaissance sociale.
J’ai choisi de m’engager dans un chemin de transformation intérieure afin de mieux me connaître et d’oser être pleinement qui je suis : une personne libre, douce et créative qui apprend progressivement à s’accomplir dans la joie et l’harmonie.
Au fil de mon parcours, j’ai compris que la clé n’était pas seulement dans les méthodes, les techniques ou les outils à acquérir mais dans la capacité à se transformer intérieurement.
C’est un choix personnel qui demande une discipline, non pas celle qui écrase ou fait souffrir. Celle qui permet de poser une intention pour soi, de se valoriser et de s’engager avec joie et motivation. Cette discipline permet d’entrer dans un cercle vertueux où chaque pas vers soi génère de la confiance, de la sérénité et de la clarté.
Mes accompagnements, qu’ils soient individuels ou en petits groupes, suivent ce fil conducteur : aider les personnes qui le souhaitent à s’accomplir et à réussir sans souffrir grâce à un processus de libération émotionnelle et de revalorisation personnelle.
Pour cela, je m’appuie sur mon expérience de coach et d’enseignante d’auto-compassion, en utilisant des pratique de pleine conscience, d’exploration des émotions, d’accueil de ses talents, de renforcement de la bienveillance intérieure et d’estime de soi.
J’ai crée Le temps d’inspirer, parce que je souhaite proposer une alternative aux standards de réussite professionnelle : Le « No Pain, More Gain » car nous n’avons plus besoin de souffrir pour se réaliser.
Nous avons besoin de se faire confiance, de se libérer de la souffrance, de mettre en avant nos talents, de nous aimer tel que nous sommes pour inspirer les autres à en faire autant et créer ainsi un nouveau collectif plus humain et conscient. C’est beaucoup plus puissant et impactant!
Le temps d’inspirer, c’est aussi un clin d’œil pour parler du souffle parce que je crois aux vertus de la respiration comme fondement de notre vitalité et de notre guérison.
