Bienvenue dans Le Temps d’inspirer, un espace d’accompagnement où vous apprenez à vous libérer de la pression et à retrouver une relation plus fuide avec vous même, les autres et votre travail.
Vous vous épuisez à la tâche? Votre exigence vous étouffe? Votre critique intérieur vous freine?
Vous aspirez à plus de clarté, de sérénité et d’authenticité dans votre manière de travailler et de manager?
Mon approche
Je combine coaching professionnel, pratiques d’autocompassion et de régulation du stress pour vous aider à sortir des modes de fonctionnement qui vous malmènent.
Grâce à des outils concrets et une approche qui allie exploration intérieure et mise en action, vous retrouvez en quelques mois un équilibre durable et un leadership plus aligné.
Et si vous preniez enfin le temps d’inspirer?
Je suis coach professionnelle, j’interviens en entreprise auprès de managers sur les thématiques de leadership, de valorisation des talents et de gestion de la vitalité.
Je suis également enseignante d’autocompassion en pleine conscience. J’accompagne avec le programme MSC (Mindful Self Compassion), des groupes d’hommes et de femmes à entrer en amitié avec eux-même.
Depuis 2015, j’ai choisi d’emprunter un nouveau modèle d’accomplissement, le « No pain, more Gain » qui met l’accent sur la (re)valorisation de soi, qui place la douceur et la compassion comme fondement nécessaire pour vivre une vie plus authentique et sereine.
Ce chemin demande de l’engagement et du courage mais il est libérateur si l’on souhaite vivre en harmonie avec soi-même.
Si vous souhaitez recevoir mes prochaines actualités, inscrivez-vous à ma newsletter