Un atelier immersif et ressourçant, pensé pour les dirigeants et les entrepreneurs qui souhaitent retrouver de la clarté, nourrir leur vitalité, et rayonner un leadership inspirant. Ici, le ressourcement n’est plus une option ou un luxe de dernier recours, mais un levier essentiel d’impact.
1. Gérer son énergie
Exploration de techniques simples et efficaces pour mobiliser ou apaiser
l’énergie : respiration consciente, détente corporelle, initiation à l’EFT (Emotional Freedom Technique).
2. Être bienveillant envers soi-même
Travail sur l’autocompassion pour renforcer la motivation, la résilience et la
clarté d’esprit dans les moments de pression. Pratiques guidées issues de
la pleine conscience.
3. Oser inspirer
Travail corporel autour de la posture de leader : ancrage, puissance, présence. Exercices de leadership embodiment, pour incarner sa place avec confiance.Ce parcours n’est pas une formation sur le management. Il s’adresse à des managers qui ressentent aujourd’hui le besoin d’être soutenu dans leur transformation intérieure pour prendre soin d’eux.elles.
o Un socle de routines bien-être personnalisables à intégrer au quotidien
o Des outils concrets pour se recentrer et gérer son énergie
o Une meilleure connaissance de ses leviers d’inspiration
o Une posture plus alignée, confiante et impactante
Pourquoi cet atelier est différenciant ?
Parce qu’il place le corps et l’intériorité au cœur du leadership.
Parce qu’il réconcilie performance et douceur, présence à soi et impact sur
les autres.
Parce qu’il permet aux dirigeants de s’autoriser à ralentir pour mieux
rayonner.